Ağlamak Yağmur Gibidir Heather Hawk Feinberg

Duygular hava olayları gibidir. Gelip geçerler.Ağlamayı yanlış mı anlıyoruz? İlla ters giden bir şeyler olduğu için mi ağlarız? Oysa yağmurdan sonra toprağın tazelenip yenilenmesi gibi ağladıktan sonra bedenimizde sakinleşip tazelenmez mi?Üzgün, kızgın, yalnız, kaygılı hissedebiliriz ama duygular hava olayları gibidir; gelip geçerler. Yeter ki onları anlayalım ve kabul edelim.Bilinçli farkındalık (mindfulness) ve duygular üzerine bir hikâye (Tanıtım Bülteninden) Kitap Adı: Ağlamak Yağmur Gibidir Yazar: Heather Hawk Feinberg Çevirmen: Özlem Tutar Yayınevi: İlksatır Yayınevi Hamur Tipi: 2. Hamur Sayfa Sayısı: 40 Ebat: 22,5 x 25 İlk Baskı Yılı: 2021 Baskı Sayısı: 1. Basım Dil: Türkçe Barkod: 9786057469076