Beynin Bilinçli Farkındalığı - Sağlık ve Mutluluk İçin Derin Düşünce ve Uyumlama Daniel J. Siegel

Hayatlarımızın merkezine yapacağımız bu yolculuğa hoşgeldiniz. Bilinçli bir farkındalıkla ‘şimdi ve burada’ yaşananların zenginliğine odaklanmanın hem fizyolojimizde, hem de zihinsel işlevlerimiz ve kişilerarası ilişkilerimizde iyileşme sağladığı bilimsel olarak doğrulanmıştır. Tam bir farkındalık, yeni sağlık ve mutluluk imkânlarının yolunu açmaktadır. Bu kitapta konuya daha derin bir bakış açısıyla yaklaşacak ve bilinçli farkındalığı kişinin kendisiyle kurduğu sağlıklı bir ilişki kapsamında ele alacağız. (Tanıtım Bülteninden) Kitap Adı: Beynin Bilinçli Farkındalığı - Sağlık ve Mutluluk İçin Derin Düşünce ve Uyumlama Yazar: Daniel J. Siegel Yayınevi: Psikoterapi Enstitüsü Hamur Tipi: 2. Hamur Sayfa Sayısı: 470 Ebat: 14,5 x 21 İlk Baskı Yılı: 2021 Baskı Sayısı: 1. Basım Dil: Türkçe Barkod: 9786057926999