Ömür Boyu Sağlıklı Yaşam Rehberi - Ali Akben

Bir ömür boyu zinde kalmak ve pratik yöntemlerle yaşlanmayı geciktirmek için kaçırılmaması gereken bir başucu kaynağı… Spor ve egzersiz, şişmanlıkla mücadele, bakımlı kadının sırları, burçlara göre sağlık ve diyet, bitkilerle gelen sağlık, besinlerin kalori tablosu, evlilik ve sağlıklı cinsel yaşam hakkında aklınıza gelen birçok konuya cevap bulacağınız bu eserle, sağlık ve sıhhat dolu bir yaşamın kapılarını aralayacaksınız. Mucizevi bitkilerle hastalıkları tedavi etme ve hafızayı geliştirme yolları, mutlu ve huzurlu bir yaşam için sağlık önerileri, ruhsal sağlığınız, strese karşı düzenli beslenme, depresyondan korunma yolları ve sağlıklı bir ömür için merak ettiğiniz daha birçok konu bu eserde… Bedenini ihmal etmemek, hastalıklar kapıya dayanmadan tedbirini almak ve hem sağlıklı hem de güzel olmak isteyenler, bu sağlıklı yaşam rehberini yanlarından eksik etmeyecekler. Bu kitap mutlaka kütüphanenizde olsun, yaşamınız sağlık bulsun!