Artık Bırakıyorum - Hayatımdaki Bütün Olumsuz Duygu ve Düşünceleri Sibel Kayaaslan

“Değişmem gerektiğini biliyorum, nasıl değişeceğimi bilmiyorum. Beni yoran, üzen, yıpratan duygularımı bırakmak istiyorum. Nasıl bırakacağımı bilmiyorum, bakış açımı değiştirmem gerekiyor. Başka bir bakış açısına nasıl geçilir bilmiyorum.” Değiş, düşünme, üzülme, bunların hepsini söylemek kolay. Peki nasıl değişeceğiz? Bu kitapta değiştirmek istediğiniz duygu, düşünce ve davranışlarınızı nasıl bırakacağınız hakkında sekiz ayrı yöntem ve teknik verilmiştir. (Tanıtım Bülteninden) Kitap Adı: Artık Bırakıyorum - Hayatımdaki Bütün Olumsuz Duygu ve Düşünceleri Yazar: Sibel Kayaaslan Yayınevi: Siyah Beyaz Hamur Tipi: 2. Hamur Sayfa Sayısı: 140 Ebat: 13,5 x 21 İlk Baskı Yılı: 2022 Baskı Sayısı: 1. Basım Dil: Türkçe Barkod: 9786257623711